艾倫-狄波頓的人生學校:喚醒感官的大自然練習



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最近家附近的書店不知為何,都關門了、不知是不是景氣的影響也不得而知了。

但是我和我的朋友家人們都有看書的好習慣,對於走慣了傳統書店的我有些麻煩就是了。

經由我的女兒向我說明博客來網路書站有多方便,又便利。但心中也有不少的疑問??

如果家中沒人,沒人收貨怎麼辨?買錯了怎麼辨?退貨方便嗎?等等的問提在我的腦海中

生成??

我的兒子也說,就試試看嗎?也沒什麼損失



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商品訊息描述:

──15個大自然練習,開啟全新的生活察覺力──

如果每天的生活讓你感到千篇一律,

請走進大自然,喚醒你的感官能力!


孟加拉安達曼群島的翁紀族,依據飄入森林的花朵香氣來分辨時節的氣味。

萬一得在野外過夜,你不用會鑽木取火,但你必需認得什麼樣的植物最容易升火。

不小心被昆蟲螫了,別忘了羊蹄葉中有一種抗組織胺可能有助於舒緩刺痛感。

當人們運用科技導航獲得了精確路徑,或許也犧牲了找路的浪漫;下次迷路時,

別忘了我們擁有星星、月亮、太陽,時時刻刻都能得到指引。

大自然是最好的生活老師,十五個日常練習,從「好好呼吸」、「觀察藍天」開始,

幫助我們滌心淨慮,重啟視覺、聽覺、嗅覺、觸覺、味覺的感官能力,

甚或能因「重新體驗一個熟悉的地方」而感到驚喜,

讓我們看見自己的美好與生活的美好。

【15個】大自然練習

練習1:好好呼吸。

練習2:觀察周圍環境。

練習3:觀察藍天。

練習4、5:觀察太陽、月亮與方位的關係。

練習6、7:花十分鐘替一棵樹畫素描,並為這棵樹寫一個故事。

練習8:不用GPS,走一條曾未走過的路。

練習9:到戶外散步,寫下吸引你目光的事物。

練習10、11:走到外面,把聽到的所有事物寫下來,並從中推論環境的變化。

練習12、13:從一草一木尋找線索。

練習14:釐清影響我們「感覺」的因素。

練習15:重新體驗一青少年文學_博客來書店個熟悉的地方。

▍人生學校 ▍The School of Life ▍

「人生學校」的全新系列自助書籍,帶領我們深入探討生命最為棘手的議題,內容充實、深具實用性且療癒人心。本套書也充分證明了「自助」二字並非膚淺無深度或過度理想性的代名詞。──人生學校創始人|艾倫?狄波頓(Alain de Botton)

人生學校教導我們如何用更新穎的方式取得無價的人生智慧藝術設計_博客來。──《週日獨立報》(Independent on Sunday)

《艾倫?狄波頓的人生學校》系列書籍致力於探索生命中的大哉問:「如何找到實現自我的工作?」「人類能否知曉過去?」「人際關係為何難以掌握?」「若是我們能改變世界,需要做出改變嗎?」人生學校的總部設立於倫敦,並在全球廣設分部,致力提供課程、療程、書籍及相關服務,試圖幫助學員開創更為圓滿的人生。雖然無法盡善盡美回答所有的問題,但期待能引導各位透過哲學、文學、心理學及視覺藝術等多元的人文思想,刺激啟發、滋養並撫慰人們的生命。

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商品訊息簡述:

  • 原文作者: Tristan Gooley
  • 譯者: 謝忍翾
  • 出版社:時報出版

    新功能介紹
  • 出版日期:2016/12/13
  • 語言:繁體中文


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▲王柏融。(圖/桃猿提供)

記者王真魚/綜合報導

Lamigo桃猿1日在札幌巨蛋,與日職火腿展開第2場交流賽,火腿4任投手完全封鎖桃猿打線,太田賢吾7局開轟,率軍終場7比0勝出,猿隊2場交流賽都吞下敗仗。

火腿第一指名怪物新人清宮幸太郎今天在板凳待命,4局接替中田翔守一壘,新洋砲艾西亞(Oswaldo Arcia)初登場,先發第3棒指定打擊。猿隊先發打序也稍作更動,先發捕手為林泓育,「大王」王柏融依舊扛3番,此戰鎮守左外野。

猿隊先發投手克恩三世此役用球數設定60球,2局下遭遇亂流,面對首名打者森山惠佑被敲出安打,1出局後,先後被鶴岡慎也、石井一成擊出安打,失掉1分,隨後面對第一棒西川遙輝擊出的滾地球,三壘手梁家榮傳二壘發生失誤,造成火腿攻佔滿壘局面,克恩三世也沒回穩,又遭田中敲安,再失掉2分,輪到艾西亞上場打擊,林泓育守備幫忙,及時製造雙殺,瓦解火腿攻勢。

3局下,克恩三世投球仍有狀況,1出局後遭到雷亞德擊出三壘長打,火腿換上代跑太田,森山惠佑也敲出中外野深遠安打,貢獻1分打點,但在三壘前遭到觸殺出局,火腿提出電視重播挑戰,但維持原判,猿隊換投,林樺慶登板,製造飛球出局。

4局下,林樺慶續投,讓火腿首度三上三下。5局下,「姊姊」王溢正接替投球,一上場就連續解決2人次,但隨後被清宮敲出深遠二壘安打,太田賢吾也敲安,攻下火腿第5分。

6局猿隊由林柏佑接替投球任務,2出局後出現不穩,石井一成敲出內野安打,杉谷保送上壘,平沼翔太適時安打,形成滿壘,矢野謙次觸身球保送,火腿擠回1分,清宮上場打擊,擊出三壘界外飛球出局,火腿留下滿壘殘壘。

7局,猿隊再換投,王躍霖一上場就遭太田敲出陽春砲,火腿連兩戰出現全壘打,不過王躍霖及時回穩,未再丟分。

8局下,陳禹勳按照計劃登板,面對5人次,送出2次三振,被敲1安,另有1次保送,沒有失分。

桃猿打線此役完全遭到壓制,全場僅敲3支安打,吞下10次三振,8局一度攻佔滿壘,但接替詹智堯打擊的余德龍最終擊出中外野飛球出局,瓦解球隊攻勢。

王柏融首局首打席敲出左外野深遠飛球,4局則遭到火腿第二任投手高梨裕稔三振,7局第3打席面對村田透,敲出右外野飛球遭到接殺,9局最後一打席擊出內野滾地出局,此戰4支0,打擊熄火。





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